Il timo

(Daniela)

Un’erba che tutti conoscono, utilizzata anche in molte ricette, è il timo. Questa pianta dà un tocco speciale al nostro cibo, lasciando un sapore gradevole.

Tuttavia, il timo ha molte altre proprietà che possono essere sfruttate. In questo articolo parleremo di alcune proprietà e come utilizzarle. Quest’erba appartiene alla famiglia della menta, quindi ha un aroma molto forte.

Per questo motivo, non sarà difficile percepire il suo odore. Ma il timo è benefico anche per la nostra salute. Ha proprietà antibatteriche. Se volete imparare ad utilizzarlo bene, prestate attenzione alle seguenti informazioni.

Oggigiorno sono molte le malattie che devono affrontare gli esseri umani. Con l’aumento dell’inquinamento, ne sono arrivate anche di nuove. Per combatterle, abbiamo diversi tipi di farmaci. Tuttavia, la maggior parte di loro portano effetti collaterali molto spiacevoli. Per questo motivo, molti preferiscono cercare alternative naturali.

Quindi, in questi ultimi anni, le persone stanno tornando alla medicina naturale e questo, in aggiunta alla volontà di guarire, aiuta moltissimo, non causando poi alcun effetto collaterale, né danneggiando la vostra salute. Inoltre, gli ingredienti sono molto accessibili e convenienti, in modo da non spendere troppo denaro. Sono tantissimi i benefici che si possono ottenere solo dal consumo del timo e ve ne prestiamo alcuni.

Benefici del timo

Il Timo ha molte proprietà che lo rendono indispensabile per la nostra salute. Tra questi possiamo evidenziare le seguenti:

Antisettico, antivirale, elimina le tossine, rafforza il sistema immunitario, aumenta la resistenza a organismi estranei, disinfetta il corpo e ha proprietà espettoranti .

Tra i vantaggi del timo, possiamo citare i seguenti:

Combattete le infezioni respiratorie in quanto disinfetta i polmoni, combatte il mal di gola, tratta l’asma, bronchite, laringite, l’infezione del naso e tosse.

Riduce debolezze fisiche e psicologiche :

tra queste debolezze ci sono la depressione e stanchezza cronica.

Migliora anche la concentrazione, aumenta la memoria, riequilibra la mente e fa ritrovare forza al malato.

Antisettico: con esso possiamo trattare il fungo del chiodo, parassiti, candidosi e vaginite.

Combatte le infezioni del tratto urinario e della vescica.

Per quanto riguarda i muscoli, allevia il dolore muscolare, lesioni sportive e artrite.

Possiamo utilizzarlo come un tonico per capelli o per curare l’acne e le verruche. Infine, esso funziona come repellente per insetti.

Tè al timo.

Come già accennato , il timo è molto buono per alleviare varie malattie . Alcune di queste sono: influenza, raffreddore, mal di gola e tosse.

Ciò di cui abbiamo bisogno:

Timo.

Acqua.

Preparazione e utilizzo:

Per preparare questa infusione, mettete a riscaldare un po’ d’acqua. Quando raggiunge il punto di ebollizione, prendete il timo sufficiente per la quantità di acqua desiderata. Dopo averla bollita basterà far riposare la sostanza per 10 minuti. Infine, filtrate il composto e bevetelo subito.

Controindicazioni:

Il Timo può essere tossico se consumato in dosi esagerate. Inoltre, il suo olio essenziale, è vietato per le donne incinte . Le persone che hanno ulcere o problemi cardiaci dovrebbero evitare di bere alcolici. Il timo ha un alto livello di timolo, così un uso costante potrebbe generare ipertiroidismo o intossicazione.

Anche se il timo è un rimedio a base di erbe molto buono, non dobbiamo sottovalutare il parere di un esperto. Pertanto, prima di iniziare questo trattamento, consultare il medico. In questo modo, faremo le cose come si devono e non correremo rischi inutili.

da: http://www.piccolestorie.net/

Il profumo è come un tatuaggio segreto

(Daniela)

Ci sono donne che usano il profumo generosamente, che quando passano lasciano la scia, come il loro incedere forse sfrontato comunque sicuro a dire: eccomi sono qui. Come una scollatura profonda, di una bellezza che non puoi non girarti.

Poi ci sono donne di una bellezza diversa, delicata, charmant, “da intenditori” e per queste donne, che rapiscono con il magnetismo di uno sguardo, il profumo è come un tatuaggio segreto, ti devi accostare al loro collo, devi essere confidente e intimo, ma attenzione: il loro profumo rischia di rapire e restare indelebile.

da:  https://www.facebook.com/dontforgetthemirror/

Vacanze relax = Vacanze sagge

(Daniela - Luna Nera)

Nei lontani anni 60 si scriveva così....


Nelle nostre intenzioni, le vacanze dovrebbero essere il compendio di tutto quanto abbiamo invano desiderato durante i lunghi mesi cittadini: sole, moto, aria pura ma soprattutto libertà di fare ciò che ci piace, senza limiti di tempo o di programmi. Di solito i giorni di vacanza sono sempre troppo pochi per soddisfare tutte le nostre esigenze, così, per sfruttarli al massimo, finiamo per sovraccaricarci di veri e propri impegni, partecipando a tutte le gite, non perdendo neppure una serata danzante, ostinandoci in tacite gare di tintarella con le nostre vicine di spiaggia.
Qualche aperitivo in più, qualche gelato di troppo, qualche deroga dalle nostre abitudini alimentari: perchè fare delle rinunce dal momento che siamo in  vacanza?...
Risultato: si torna in città con l'organismo in disordine, il sonno arretrato, la linea appesantita. Una volta scomparsa la tintarella, il nostro aspetto appare più stanco e più teso di quando siamo partite.
Questo sarà forse il modo più divertente di trascorrere la vacanze, ma non è certamente il più saggio.



La scelta del luogo.


Una località tranquilla, dove la natura offre ancora un rifugio di solitudine e di silenzio, può essere l'occasione per una vacanza relax. Mare, monti, lago, campagna: tutto va bene purchè si scelga una località tranquilla, ma non isolatissima. Se lo desiderate, dovrete avere la possibilità di restare in costume da bagno tutto il giorno, ma non dovete sentirvi troppo lontana dal mondo, senza parrucchiere o profumeria a portata di mano.


La scelta degli abiti e del trucco.

Abiti semplici, grembiuli comodi, prendisole sciolti, leggerissimi e freschi. Evitate pantaloni e guaine, la parola d'ordine di questa vacanza speciale è "libertà assoluta".



Alleggerite al massimo il vostro beauty-case: basteranno un tonico e un detergente per la pulizia del viso, una leggera crema nutriente e un rossetto chiaro, latte o olio solare. Niente rimmel, ombretto, smalto alle unghie e cipria: la pelle deve riposare.

Una giornata ideale.

Organizziamo bene il nostro tempo, fedeli alla regola "libertà assoluta": non ci imporremo orari fissi o pesanti rinunce ma osserviamo qualche sana abitudine quotidiana.
La giornata-tipo dovrebbe essere così:

* Al mattino non impigrire a letto, la sveglia perfetta sarebbe verso le otto ma può essere ritardata se ne sentite la necessità.
Alzatevi e davanti alla finestra aperta respirate profondamente, fate una leggera doccia tiepida, spazzolate i capelli, mangiate a morsi una mela e uscite di casa; piano, con scarpe basse e senza borse che appesantiscono le braccia, fate una lenta e tranquilla passeggiata di un'ora. Chi può farla in salita avrà un gran vantaggio per la linea, chi può cammini sul bagnasciuga in riva al mare, tutte sentiranno i muscoli prima legati e arrugginiti diventare più sciolti.




Al ritorno, colazione a base di caffè, latte, biscotti o succhi di frutta.
Da questo momento fino all'ora di pranzo sarebbe bene restare in costume da bagno: in un giardino, in un prato, sulla spiaggia. Quello che conta è il bagno di luce e di aria che dovete dare al vostro corpo, soffocato per mesi e mesi sotto abiti, golf e cappotto.
Aria, luce e relax.

- A pranzo regolatevi in base al vostro stato di salute e alla vostra linea, il menù può essere variato a piacere, meglio niente primo piatto ma uova, carne bianca, verdura cruda o cotta e frutta fresca. Grissini o crackers, un solo bicchiere di vino.

- Dopo pranzo: riposate, anche solo per mezz'ora.
Camera oscurata, gambe sollevate da un cuscino, nessuna cintura che stringa alla vita, silenzio intorno.


Nel pomeriggio.

Dopo le quattro fate un po' di sport, se sapete nuotare fatelo, anche remare è un ottimo esercizio per la linea.



Se preferite uno sport meno faticoso, tennis, golf o bicicletta: fate un'ora di pedalate, o camminate ancora, tranquillamente, per un'ora intera. Dopo l'ora dello sport prendete una tazza di tè tiepido o un succo di frutta, mangiate pure una fetta di dolce o un panino al prosciutto, se lo desiderate.

Poi potete dedicarvi a un passatempo distensivo, a un'occupazione tranquilla e divertente: scrivere una lettera, leggere un libro, chiacchierare con un'amica, prendere un po' di sole oppure restare tranquilla a fantasticare, a contemplare il paesaggio.


All'ora di cena.

Andate in  camera, cambiatevi d'abito, rinfrescatevi ma non truccatevi anche vi sembra di essere scialba e poco "chic".
Abbiate questo coraggio e questa costanza per almeno dieci giorni, soprattutto se non lo avete fatto mai per gli altri trecento cinquantacinque.

- A cena mangiate cibi leggeri e frutta fresca. Una buona tazza di camomilla o di malva concluderà il pasto e vi disporrà a una tranquilla digestione.


Dopo cena.

Fate una rapida passeggiata, non più di un quarto d'ora.
Non affaticate gli occhi davanti al televisore e abbiate il coraggio di dire "no" alle danze. Avrete tempo un anno intero per guardare la TV o per danzare.
Salite in camera, pulite il viso con cura, fate un bagno tiepido o una doccia, spazzolate i capelli. Infine scivolate a letto:
vi accorgerete di avere un gran sonno...

Saranno dieci giorni con qualche rinuncia, ma spesi bene.
Il risultato è sicuro: lo vedrete allo specchio, e ve lo dirà la bilancia al ritorno in città. Ma soprattutto lo sentirete voi stesse, da mattina a sera, per un anno intero.




(testo e immagini da: "Enciclopedia della donna" del 1963)

La lavanda

La lavanda, da tantissimi anni ormai, viene impiegata frequentemente in ambito cosmetico ed erboristico per la produzione di particolari essenze e di ottimi profumi e, in alcuni casi, anche per realizzare degli ottimi oli in campo fitoterapico. I fiori della lavanda si caratterizzano per trovare un impiego particolarmente importante dai tempi antichi in ambito medicinale. Infatti, fin dall'antichità, i fiori di questa pianta (che in alcuni casi è stata ritenuta anche magica) venivano impiegati, nella maggior parte dei casi, con lo scopo di ottenere l'essenza di lavanda, che viene usata spesso ancora al giorno d'oggi. Certamente, la lavanda è una pianta che conferisce, in primo luogo, delle proprietà antibatteriche ed antivirali e risulta davvero la soluzione ideale per combattere gli stati di irritazione, come ad esempio quelli che vanno a colpire il colon, oppure le vie respiratorio, dimostrandosi efficace soprattutto contro la tosse.

Olio essenziale

L'olio essenziale di lavanda si caratterizza per avere un gran numero di proprietà benefiche, soprattutto inerenti al corpo umano. Infatti, questa particolare essenza viene frequentemente consigliata a tutte quelle persone che soffrono di disturbi particolarmente comuni, come ad esempio stati ansiosi, ma anche insonnia e nervosismo. Questo olio essenziale si caratterizza anche per poter essere utilizzato agevolmente nel momento in cui si verifica un incidente, dal momento che si può appoggiare sulla zona che è stata colpita dall'infortunio. Tra le principali proprietà della lavanda, troviamo indubbiamente quella analgesica, ma anche antisettica, così come quella antibiotica, senza dimenticare che l'olio essenziale di lavanda è frequentemente consigliato per la cura di tutti quei disturbi derivanti da un tipico stato di raffreddamento, come la tosse o l'influenza. L'olio essenziale di lavanda si caratterizza anche per lo svolgimento di una tipica attività stimolante nei confronti del fegato, in maniera tale da assicurare a questo organo un migliore funzionamento. Inoltre, l'olio essenziale di lavanda può essere utilmente sfruttato anche per lenire tutti quei disturbi che si verificano a livello addominale, oltre a svolgere anche un'attività diuretica. 

Infine è consigliato anche nel trattamento di tutti quei bambini che presentano problemi come coliche, oppure si ha la necessità di combattere irritazioni e stati nervosi.

Tra gli oli essenziali, quello di lavanda è considerato il più sicuro: 

- Potente neuroprotettivo utile nella malattia di Alzheimer.

- Migliora l’emicrania (i soggetti che inalavano per 15 minuti l’olio essenziale hanno assistito a un miglioramento dei sintomi)

- Effetti benefici su umore, pressione sanguigna e onde cerebrali

- Riduce gli attacchi di asma

- Permette una guarigione più rapida delle ferite

- Riduce il dolore

Come usare l’olio essenziale di lavanda.

Nonostante si tratti di un olio essenziale meno irritante, anche quello di lavanda andrebbe utilizzato esclusivamente per uso esterno, tramite inalazione (qualche goccia su un fazzoletto e nei diffusori aromatici), o sulla pelle previa diluizione in un olio di base (mandorle, oliva ecc.).

Altri effetti benefici.

La lavanda è una di quelle piante che vengono piuttosto frequentemente impiegate in campo fitoterapico, dal momento che l'olio essenziale di lavanda si caratterizza per presentare delle fondamentali proprietà antisettiche ed antinfiammatorie.

Gli estratti di lavanda vengono spesso utilizzati anche per la creazione di profumi in ambito erboristico e cosmetico.

Gli infusi realizzati con la lavanda risultano estremamente utili anche per svolgere un'azione benefica nei confronti di tute quelle irritazioni che sono state provocate da delle punture di insetti: in questi ultimi casi, si possono anche utilizzare dei pratici mazzi di lavanda per tenerli distante.

Inoltre, nel momento in cui l'olio essenziale di lavanda viene utilizzato sulle tempie, sfruttando degli impacchi, riesce a svolgere un'azione particolarmente positiva nei confronti del mal di testa.

Si tratta di una pianta che viene piuttosto frequentemente impiegata anche per combattere i disturbi che colpiscono il sonno e per garantire un minimo di relax dopo un lungo periodo di nervosismo o di stress.

Gli effetti benefici dell'olio essenziale di lavanda si estendono anche al trattamento dell'acne, dal momento che si può utilizzare senza alcun problema anche dopo averlo diluito nell'acqua; inoltre, non dobbiamo dimenticare come sia particolarmente efficace per la cura di infezioni e infiammazioni che vanno a colpire la cute.

Infine, i semi e i fiori di lavanda possono apportare delle proprietà benefiche anche per svolgere una funzione calmante e distensiva, soprattutto sul sistema nervoso.

Proprietà lavanda: parti utilizzate.

Le principali componenti della pianta di lavanda che vengono impiegate per la realizzazione di prodotti erboristici o farmaceutici sono rappresentate dalle sommità fiorite.

Ovviamente, dopo la raccolte dei fiori di lavanda, è fondamentale che vengano fatti essiccare all'interno di un ambiente del tutto buio e che sia anche notevolmente ventilato.

La raccolta dei fiori di lavanda, in realtà, può avvenire anche in periodi differenti: ciò dipende solo ed esclusivamente dall'utilizzo che ne verrà fatto successivamente.

Nel momento in cui i fiori di lavanda vengono impiegati per un ambito di profumeria, la raccolta avverrà quando si verifica la più intensa fioritura, mentre nel caso dell'impiego nel settore industriale, i fiori di lavanda verranno raccolti nel momenti in cui ha inizio la stagione primaverile.

Al contrario i fiori freschi di lavanda vengono impiegati soprattutto per la realizzazione degli oli essenziali.

(cliccare sul video)


da: https://www.giardinaggio.net/